Beterlerenschaatsen.nl

Materiaal

Wanneer is het juiste moment om over te gaan op klapschaatsen?

Uitgaande van de situatie dat iemand op vaste conventionele schaatsen begint, is het belangrijk om een aantal facetten van een goede techniek te beheersen. Vooral het goed achterop zitten, met een bolle rug is een vereiste om de meerwaarde van de klapschaats uit te buiten.
De afzet met de gehele schaats, die alleen mogelijk is door achterop te zitten, brengt extra rendement op bij de klapschaats in combinatie met de afzet van de voorvoet.
Uiteraard spelen andere facetten een belangrijke rol, waaronder het overkomen en de schaats naar voren sturen.

Wanneer moet ik de schaatsen slijpen?

Schaatsen moet je slijpen als deze niet scherp of niet scherp genoeg zijn. Schaats je op natuurijs dan zullen de schaatsen eerder bot worden omdat hierop vaker materiaal ligt zoals zand. Deze materialen maken de schaatsen bot. Als je het gevoel hebt dat de schaats wegglijdt, moet je de scherpte controleren. Voor wedstrijden is het altijd gewenst de schaatsen optimaal geslepen te hebben.

Waarom moeten schaatsschoenen niet te groot zijn?

De schaatsschoen moet samen met de voet een compacte eenheid vormen om samen met het onderstel een gecontroleerde beweging op het ijs te kunnen maken. Als de schoen te groot is, vindt er beweging plaats van de voet ten opzichte van de schoen. Dit gaat vervolgens ten koste van het juist kunnen sturen met de schaats. De beste eenheid ontstaat met blote voeten in schaatsen die exact passen.

Ik heb slappe enkels, wat kan ik hiertegen doen?

Het komt niet vaak voor dat iemand zulke slappe enkels heeft, dat je zijwaarts door de enkels zwikt. Het probleem zit hem vooral in het evenwicht. Als het evenwicht onvoldoende getraind is, lukt het niet om recht op de schaatsen te staan. Training van het evenwicht is hierbij de oplossing.